Sport

Trainingswissenschaft: Wie Spitzensportler wirklich besser werden

Vom Periodisierungs-Wettstreit über das Central-Governor-Modell bis zum Schlaflabor. Was die Wissenschaft weiss, was Mythen sind und was Sie daraus mitnehmen.

Von der MacherPost-Redaktion 20.06.2026, 07:00 ♪ 32 Min Audio · 4'188 Wörter

Vom Periodisierungs-Wettstreit über das Central-Governor-Modell bis zum Schlaflabor. Was die Wissenschaft weiss, was Mythen sind und was Sie daraus mitnehmen.

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